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湘南平塚店：テレワークと便秘☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2021年04月05日（月）
こんにちは、若月です。
今日からテレワークシリーズを書いてまいります。
第一回目は『便秘』！！
便秘は何においても敵なのですが、
特に免疫力の低下、太りやすい、肌荒れなどが有名ですね。
原因は多くありますが、テレワークの方が増えて顕著なのは運動不足ですね。
運動不足で、股関節を動かさなくなってしまっていることが大きな要因です。
オフィスに出勤する日よりも歩かなくなりますからね。
運動しないと股関節をほとんど動かさない。。
結果、腸の周辺に血液も流れにくくなり、腸の温度が下がってしまいます。
それが便秘とテレワークの関係です。
食事を変えたわけではないのに、なぜか便秘になってしまった方。
テレワークが原因かもしれませんよ(^^;)
