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湘南平塚店:まさに今日は季節の変わり目です。 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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湘南平塚店:まさに今日は季節の変わり目です。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年10月08日(木)

皆様

 

こんにちは。

森岡です。

 

今日は昨日から雨、そして冷え込んでいますね・・・。

湘南平塚店では先月末からウォーターサーバーを導入し

そこからお湯も抽出することができるので

早速それでホットコーヒーを作って飲んでいます。

 

台風も来ているとのことで、体調の他

交通機関の乱れなどにも気を付けたいところですね。

 

急な温度変化はやはり免疫を下げてしまい

風邪を引きやすくなりますから、上着などを羽織ったり

寝る時には毛布を使うなど工夫をして、温度調節に気を付けましょう。

 

季節の変わり目さえ通り過ぎてしまえば

身体が季節に合わせて順応していきます。

 

風邪無し、インフルエンザ無しで今年を乗り切りたいですね。