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湘南平塚店:身体のどこを温めるか☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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湘南平塚店:身体のどこを温めるか☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2020年01月11日(土)

こんにちは(^^)/

若月です。

 

今日からALIVEでも腹巻きとレッグウォーマーの販売を始めました!

シルクをメインとした商品ですから、非常に肌触りも良く、保温効果もかなり高いですね。

 

冷えからくる睡眠の乱れで、痛みや痺れ、だるさを引き起こすことはご存知の方も多いでしょう。

頭痛やむくみ、女性であれば生理痛なども冷えにより症状が悪化します。

 

本来は睡眠で回復するところを、それが乱れることで寝ても回復していない方が多いのです。

 

特に腹巻きは重要ですね。

大きな血管や、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉がお腹の周辺に付着しています。

そこを温めることで身体にはプラスに働くでしょう。

 

ご興味ある方は、ぜひぜひトレーナーまでお声掛けください(^^♪