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ダンベルが追加☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2019年01月05日（土）
皆さまこんにちは。
トレーナーの若月です。
今年もＡＬＩＶＥが始まりましたね(^^)/
毎年恒例のダイエット祭りからスタートです。
慣れている方も初めての方も、まずは測定してみてください。
年末年始で身体がどうなってしまったのか、現実を見てみてくださいね（笑）
さてさて、昨日ＡＬＩＶＥで運動された方はお気づきかと思いますが、
ＡＬＩＶＥの隅っこにダンベルが設置されましたね。
ご覧になればわかるかと思いますが、かなり大きい。。。
その重量は最大で40㎏だそうです(^^;
もちろん皆さまが扱うものではありません。
新井さんが個人的に購入したものです。
合間にせっせと筋トレしている新井さんからすれば、ダンベルがあった方が効率がいいみたいですね(^^;
このダンベルは重りを調整することが出来て、
5㎏～40㎏まで自由に調整できるそうです。
ですから、加圧トレーニングのときには軽めの重さで運動するかもしれませんね(^^)/
今年は加圧トレーニングに挑戦したい方は頑張ってみましょう！
気になる二の腕を引き締めることが出来るかもしれません(^^)/
それでは今日はこの辺で。
また水曜日に☆
