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柔軟性祭り☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2018年07月13日（金）
皆様、こんにちは(^^)/
健康習慣クラブＡＬＩＶＥトレーナーの山中です。
柔軟性祭りが始まって2週間がたちますが、ストレッチは順調ですか？
すでに１８０名以上の方がエントリーされています(^^♪
結果が楽しみですね！
さて、今日は体の内部から柔軟性を上げることについてご紹介します。
私たちの体は６０兆個の細胞からできていますが、マグネシウムとオメガ３が不足すると
細胞全体が硬くなっていきます。
そのままストレッチをしても痛みが出たり、柔軟性が上がりにくくなります。
エントリーされている方はアマニ油とマグネシウム液が１０％ＯＦＦになります！
柔軟性を上げたい方はお試しください~(^^)
それではまた、火曜日に☆
山中
