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インソールを入れてトレーニング☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2018年06月23日（土）
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
今日は午後から雨が降るようで、
本格的な梅雨の気候のようですね。。。
バーベキュー大会の日は晴れていただきたいですが(^^;
先日私が通っているクラブでトレーニングをしたところ、
非常に調子が良く、かなり追い込むことが出来ました。
火曜日にトレーニングしたのですが、昨日ようやく筋肉痛が落ち着きました。
調子が良い理由は明確で、
トレーニングようのシューズにもインソールを入れたのです(^^)/
普段使用しているタイプのインソールでは使えないシューズでしたが、
新たに仕入れたタイプ（ブラックで薄いインソール）は入れることが出来ました。
それでトレーニングしたところ、踏ん張るときの力の入れ方が全く違うのです。
おかげで下半身は相当きつかったですが、
それでも正しくトレーニングが出来たのが実感できました。
やはり足は大切ですね(^^)/
まだＡＬＩＶＥおススメのインソールを使用されていない方は、
ぜひぜひお試しください！
それでは今日はこの辺で☆
また水曜日に！
