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人生ゆっくり
月曜担当の小川です。
私は日頃からテレビを見ることがほとんどありません。
日常的に見る番組と言えば「カンブリア宮殿」「ガイアの夜明け」の2本でこれはどちらも22時からテレビ東京で放送されているビジネス系の内容です。
朝の情報番組ですら息子達に「しまじろう」のDVDで占領されており、今日の天気すら知らない状態ですのでちょっと世間から逸脱しているなとは感じています。
そのカンブリア宮殿には前々回の放送時に「ライザップ」の社長さんが出演されており、特集はライザップとなっていました。
皆さんもライザップを一度は耳にしたことがあるでしょうが、ご存じの通り2ヶ月間で目標を達成させるパーソナルトレーニングのジムですね。
料金は2ヶ月16回で約30万円という驚愕ぶりです。
それでいて結果が出る人もいればいない人もいるのでしょうからその是非はわかりません。
番組では当然ながら結果が出た人しか取り上げられませんので、全体として何％の人が成功をしたのかどうかは公表されませんからね。
と、こうした高額なライザップですが私は「あり」だと思っています。
そうやって1対1で指導をしてくれないとトレーニング出来ない、と考えている人は世の中には大勢いると思いますし、そうした人が30万円で痩せられるなら、と考えるのであれば全く問題ありませんよね。
ただ私は「やらない」と思っているだけのことです。
やらない、というのは受講しないということではなく、同じフィットネス業界、トレーナーとしてそうした商売方法を取らない、ということです。
成果を出すにはあれこれそんなに複雑なことではなく、もっとシンプルに考えるべきだと思うからです。
だからライザップが指導しているようなカロリーをいくつ、糖質をいくつ、何てことではないと思っています。
だって自分食事でカロリーが●●なんてわかるわけありませんし、そんなの計算するのも面倒くさいじゃないですか。
単純に減量したいのであれば、食べる量と食べる内容を「こういうようにしましょうね」という方向付けをすればいいだけだと思います。
そんなに神経質になって考えても人生楽しくないですよ。
即座に改善をしなければ病気で死ぬ、という場合を除いては減量しなくても死ぬわけじゃないんですから、もっとゆっくりとしたプランで考えていく方が健康衛生的にも良いと思うんですけどね。
2ヶ月で10kg減は凄い事ですが、1年で10kg減も凄い事ですよ。
人生を楽しみながら目標を持って生きていくことが必要だと思いました。
皆さんダイエット祭り頑張って下さい(^O^)
ではまた！
See you Thursday
by小川
