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ごちそうさま
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年11月20日（月）
月曜担当の小川です。
昨日は公休日だったので家族と一緒に自宅で必要なものの買い出しに終始した一日でした。
その中で昼食をららぽーとで摂ったのですが、以前にもこのブログで紹介をしたことがある「ごちそうさま」というビュッフェレストランです。
私はそのレストランがお気に入りで月1回くらいのペースで行っているのですが、やはり食材に拘っている点に大変好感を持っています。
「ごちそうさま」のお店情報はこちら
湘南で取れた食材を中心に提供してくれるので鮮度も良いし、その場でのできたてが食べられるところが良いですね。
このときばかりは食べ過ぎます(笑)
それでもポイントがあるんですね。
先ずは必ず大量の野菜と果物を食べるんです。
メルマガにも書きましたが生の食材を先に食べる事で内臓の消化を助けてくれるんですね。
紹介には多種多量な酵素が導入されますが、それを生の食材から得ることで自分のカラダから分泌させる酵素の量をコントロールすることができます。
その為に生の食材を先に食べる必要があるのです。
まあ大量に食べてしまったらどこまで効果があるかわかりませんが・・・
その後も現在1分セミナーでお話をしているように穀物中心の食事を選びます。
決して、天ぷらや揚げ物、肉やパスタがあるのですが私は見向きもしません。
ごはんもあるのでそれは食べますが、基本は野菜を中心として色々と食べていきます。
ごはんが白米ではなく玄米だったら最高なんですけどね。
ランチならドリンクバーを付けても2000円ほどなので私は非常に気に入っています。
是非皆さんもららぽーとに足を運んだ際は「ごちそうさま」に行ってみて下さい。
それではまた！
See you Thursday
by小川
