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新スタッフの森岡です。
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年08月06日（日）
健康習慣クラブALIVEの会員の皆様、はじめまして。
8月より毎週火曜日にレッスンを担当いたします森岡陽一郎です。
簡単ですが、自己紹介させていただきます。
1981年6月22日生まれ
出身：東京都
趣味：プロレス観戦
接骨院で先生をしたり、フィットネスクラブでトレーナーをしたりと
運動と健康に関する仕事をしてきましたがそのきっかけとなったのも
プロレスでした。
好きな食べ物：鶏肉、魚全般 裂けるチーズ
苦手な食べ物：パクチーを使った料理、照り焼きのような甘辛の味付けのもの、かんぴょう巻
今や駅前に1つ、場所によっては3つ以上もあるくらいの数あるフィットネスクラブの中から
アライブを選んでくださった皆さんの選択は大正解です！
健康意識が高まり、低糖質や血糖値コントロールといった言葉が徐々に世間一般にも浸透してきていますが
本質的なことはまだまだ伝わっていませんし、トレーナーから見ても疑問に感じるトレーニング方法が流行っていたりします。
私がレッスンを担当する際にはそうした事実や本当に効果があるトレーニング方法など
皆さんとって有益になるお話しもお伝えできればと考えています。
どうぞよろしくお願いいたします。
