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クラブからのご挨拶
カテゴリ: お知らせ
作成日:2016年08月18日（木）
皆様、初めまして。健康習慣クラブALIVE湘南平塚マネージャーの小川雄功と申します。
この度は当クラブのホームページにアクセスをしていただき誠にありがとうございます。
当クラブは入会をいただいたお客さまが健康になる・健康を維持することを目標に設立をした小型ジムです。
世にあるフィットネスクラブとは異なり、週2回、1回45分の運動により成果を出していきます。
と、言うのも好きな時間に運動が出来ることは一見自由なようで「また今度でいいや」という気持ちを生み出しやすくするものでもあります。
そこから運動頻度が落ちていき、最終的には運動を止めてしまう方を私は数多く見てきました。
そうした状態になってしまうことで「体重が増えてしまう」「体力が落ちてしまう」など健康から遠ざかったカラダへとなってしまいます。
そこで当クラブでは「週2回、1回45分」の運動によって無理なく楽しく続けることが出来るように「スクール制」としています。
これは週2回ご都合が良い「曜日と時間」をお選びいただき、運動をするというものです。
運動の日時が決まっていれば継続がしやすくなり、その結果成果に繋がっていきます。
1回45分の運動は決して長くはないので無理がなく、その中には我々が考えている健康に必要な要素となる運動を凝縮しています。
決してハードなトレーニングをするわけではないので、楽しく続けることができます。
また各回は10名以下の少人数制となっており、トレーナーが一緒に付いて運動案内をするので、
今まで運動をしたことがない方、苦手な方、続かなかった経験をお持ちの方でもご安心下さい。
私たちが皆様の健康へのお手伝いをさせていただきますので、
ご興味がある方は気軽に当クラブまでお問い合せ下さい。
心よりお待ちしております。
