湘南平塚店のブログ
ボーリングイベントが楽しかった☆
いずれやりたいポールウォーキング
足の指をもっと使いましょう☆
こんにちは。
ＡＬＩＶＥに来る子供たちの足指を見て、
やはり子供はしっかり指を動かしていると感心している若月です。
今月は特に指を使うことを意識していただいています。
特にバランストレーニングの時ですね。
バランスが悪い環境では、自分がやりやすいようにしか足を使いません。
ですからあえて指に力を入れて、そして土踏まずを高くする意識を持っていただきたいのです。
バランストレーニングの時にそれを意識すると、バランスは取りにくいと思います。
しかしそれは普段から足の指に力を入れていない証拠。
歩く時も立ち上がる時も、足の指は使うものです。
是非この機会に指を使う意識を高めて下さいね(^^)/
それでは今日はこの辺で。
また来週に☆
あの当時のような熱狂は・・・。
皆様
こんにちは。8月12日に行われた新日本プロレスG1クライマックス決勝にて
飯伏幸太の優勝やKENTAのバレットクラブ入りなどに衝撃を受けている森岡です。
(何を言っているか意味が分からない方も多いかと思いますが)
大和店のブログでもつい熱く語ってしまっていますので
ご興味がありましたらご覧いただければと思います。
今は有料動画サイトに登録すれば
すぐに試合がネットで見られるため、テレビ放送を待つまでもなく
録画の準備をするということもなくなりました。
一時期は人気が落ち込み、会場はガラガラだった新日本プロレスですが
現在の集客力は半端ではないですね。
日本武道館で3日間連続大会を開催し、3日とも満員になっているようです。
しかし、それでも90年代や2000年前後の大熱狂していたころと比較すると
まだまだであり、好きな人の中だけで盛り上がっているという見方もできます。
ボブサップのようにプロレスを知らない人でも名前だけはしっている
というレスラーは今ではいませんし、私がその考え方に共感して熱中していたレスラーは
蝶野正洋ですが、そんなカリスマ性がまだいない、またはある程度カリスマ性を持った
レスラーでもの範囲がまだまだ狭いと感じます。
今年のG１も面白かったし、熱狂しましたが、圧倒的なスターが
またどこかで出てきてほしいものです。
森岡プロレスコラムでした。
ALIVEはお盆休み関係なく元気に営業してます!!
リールが復活☆
こんにちは。
台風の影響で釣りに行けないので、モヤモヤしている若月です。
しかししかし、一つ嬉しいことがありました！
壊れてしまったリールの修理が終わったのです。
2ヶ月くらいはかかると言われていたのですが、
思いもよらない早さで修理が完了しました。
嬉しいですね(^^)/
替えのリールも持っていたのですが、
巻いてある糸が切れやすいので思い切り投げられませんでしたからね。
おかげで行きたいタイミングで海に行けずでした。。。
それが復活しましたので、これからはまた釣り焼けが始まります(^^♪
徐々に黒くなっていく若月を楽しみにしていてください！
それでは今日はこの辺で。
また来週に☆
８月の月末セミナーは『ロコモ』
SIOHIGARI第二弾☆
平塚市美術館へ・・・
皆様
こんにちは。森岡です。
連日の猛暑日ですが、多くのお客様がALIVEまで足を運んでくださり
感謝でございます。
さて、先日の日曜日にはちょいと平塚まで立ち寄ることがありましたので
そのついでというわけでもないのですが、帰りに
平塚市美術館へ行って参りました。
ALIVE平塚では釣りと麻雀のサークル活動に加えて、新井さん主催の潮干狩りイベント
などお客様とトレーナーで何かをする、どこかへ行くという楽しい企画が
毎月のように行われているため、私も何かできれば・・・・と考えており
その一つが「皆様と美術館へ行こうツアー」なのです。
美術館に限らず、横浜そごうで定期的に開かれている展示会や
博物館、または水族館などでもいいかなと思っています。
こちらが平塚市美術館ですね。
中へ入ると二頭のユニコーンがお出迎えしてくれます。
しかし、、、、さっそくやらかしてしまいました。
平塚駅から歩いてみたら、思ったより距離があり、着くころには汗だくで
大変なことになり、展示絵画の鑑賞どころではなかったので
昼食もかねて併設レストランで休憩しました。
本格的なレストランが入っていて味も美味しいです。
レストランからの眺めもいいですね。外は激熱ですが・・・・。
この日に開催されていたのはこちら！！！
絵本作家の安野光雅作品の展示会です！
非常に、緻密で細かーーーい絵の数々に食い入るように見入ってしまいました。
美術館ツアーを形にするように、森岡、動きます(笑)。
そうだ！森岡さんに聞こう!!
この暑さに早く慣れたい新井です。
さて、先月の29日に「自分で体を柔らかくする」月末セミナーがありました。
担当は森岡さんだったのですが、ALIVE に入社される前は柔道整復師の資格を有したパーソナルトレーナーだったので、普通に「ストレッチをやりましょう」ではなく森岡さんらしいアプローチで目から鱗でした。
僕はトレーニングをしないと腰痛になるのですが、森岡さんに見てもらうとやはり腰周辺の筋肉が固まっていたみたいです。
それで森岡さんに緩め方を教えてもらうと腰周辺の筋肉がどんどん緩んでいったんです。
ストレッチをしてもなかなか緩まなかったのが、どんどん緩んでいったので驚きでした!!
