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お客様の声 - 健康習慣クラブALIVE～平塚市、大和市のスポーツジム

お客様の声

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ALIVEに通われているお客様の実体験レポートをご紹介します。
お声を頂きました皆様、心より感謝申し上げます。

 

体重－4.5㎏、体脂肪率－3.6％

体重－4.5㎏、体脂肪率－3.6％

Y・E様

生活習慣が乱れて体重が増加したことで、駅までの自転車通勤や階段がとてもツラくなり運動を始めることにしました。以前は一般的なスポーツジムに通ったことがありましたが、ＡＬＩＶＥではトレーナーさんが毎回指導してくれるので、それにより食生活も改善して成果に繋がりました。今ではカラダが軽くなり、趣味のサーフィンを思いっきり楽しむことが出来て、快適な毎日を過ごしています。

逆三角形のカラダに

逆三角形のカラダに

K・S様

入会前、３年くらい運動から遠ざかっていて、すっかりだらしない体型になっていました。ＡＬＩＶＥに入会して、加圧トレーニングも合わせて半年でカラダが大きく変わりました。おかげで夏に海やプールに行くのが楽しみになりました。
半年間継続できたのも、１回４５分を週２回という通いやすさが良かったのだと思います。このままずっと続けて、健康な身体を維持していきたいと思います。

体重－4.1㎏、体脂肪率－3.1％、ＬＤＬコレステロール値-40

体重－4.1㎏、体脂肪率－3.1％、
ＬＤＬコレステロール値－40

A・U様

ＡＬＩＶＥに入会して、２ヵ月で体重や体脂肪率、コレステロール値が下がりました。すぐに結果が出たので驚きました。毎月セミナーで食事のポイントを教えてくれるので、食生活が変わり、身体も軽くなりました。家族も巻き込むことが出来て、健康や食事に関する会話も増えました。頻繁に足がつっていたのですが改善し、転ぶ回数も減りました。階段を使うことが苦にならなくなったので、筋肉もついてきたのだと思います。ダイエットでも継続して健康的に痩せることが大切だとわかりました。ＡＬＩＶＥはそのための生活習慣を教えてくれるので助かってます。

膝痛が大幅に改善

膝痛が大幅に改善

M・K様（大和店）

ALIVEに入会する半年前までは膝痛がひどく、普通には歩けない程で階段をあがるのもやっとでした。運動には苦手意識が強くありましたが半年間通ったおかげで膝の痛みが消え、25年間調子が悪いとよく寝込んでいたのが無くなり、介護や掃除が楽にできるようになりました。半年で嘘のように体が変わり驚いています。田舎の福島にも日帰りで帰れるような体力もつき、ALIVEには本当に感謝をしています！！

２ヶ月で血糖値大幅改善

２ヶ月で血糖値大幅改善

N・K様（大和店）

健康診断で糖尿病を指摘され、ALIVEへダイエット目的で入会しました。 ２ヶ月でHbA1cの数値が7.7%→5.8%、血糖値は120mg/dl→87 mg/dlとそれぞれの数値が正常値となりました。さらに体重が減ったことにより脂肪肝や肩こりも解消され、ダイエットだけでなく健康習慣も習得できました。筋トレの重要性と食生活の大切さをALIVEで実感しております。