大和店のブログ
購入するか迷い中
こんにちは。大和店の佐藤です。
先般の公休日は家電量販店へ行き、
洗濯機と掃除機を物色しておりました。
というのも掃除機は別として、
洗濯機はすでに耐用年数から4年も越えている為
いつ壊れてしまうのかと不安に感じながら
日々使用しているからです。
１人暮らしにも関わらず洗濯物の量は
1日３人分くらいの量になることもあり
毎日毎日洗濯機を稼働しております。
耐用年数の基準以上に負担をかけていても、
壊れずに頑張ってくれているのです。
だからそれだけ長く使用していると
愛着が湧き、壊れていないにも関わらず
手放すことがなかなかできないですね。
思い入れがなければすぐに捨てられますが、
思い入れがあるモノは難しいのです。
ただ増税が迫っているので、
やはり購入するなら増税前のタイミングで
セールなどに合わせて9月頃かなとも
考え悩んでおります。
9月までに答えを出そうと思います。
素敵な差し入れ☆
皆さん、こんにちは！
熊谷です。
昨日も今日も変わりやすい天気で困りますね。。
二日間ともちょうど駅からクラブに来る時間帯に降っていて靴下までびしょ濡れになってしまいました。。。
さて、先日のブログでは実家からの送りもので野菜が届いたということを書きましたが、今度はお客様から素敵な野菜の差し入れをいただきました！
それがこちら！！
「アイコ」という品種だそうです。
私はその名前を知らなかったので、初めて聞いた時には何のことかわかりませんでした(笑)
先日のブログでも書いたようにお客様で畑をやっている方がいらっしゃり、その方が袋いっぱいに持ってきてくれました！
みずみずしくてとっても美味しかったので、その日のレッスンでの水分補給はみんなでトマトを食べていたぐらいです。
袋一杯にあったトマトはあっという間に無くなってしまいましたね。
以前にはサツマイモを持ってきていただいた事もあり、本当に嬉しい限りです。
素敵な差し入れをいただいたので、ブログでもアップしてみました(^^)/
それでは、また！
日焼けを楽しむ
こんにちは。大和店の佐藤です。
世間はお盆休みですが、
健康習慣クラブであるALIVEは
お盆休みは関係ありません。
皆様のお越しをお待ちしております。
さて、
梅雨明け以降、週末の1回は１時間〜２時間海へ行って、
日焼けをしております。
が、あまりの暑さに最近は２時間も砂浜で寝ていることができないですね。
勿論日焼けが目的ですので、パラソルは使用しません。
※海の家がないエリアの為、レンタルすらないのです・・
この灼熱の暑さで身体がもたない為、
その後はいつも日焼けサロンへ向かいます。
海での日焼けとは正反対ですね。
ムラなく日焼けができ、砂で身体が汚れず、
そしてマシンにはファンがついている為、
ほぼ汗をかくこともなく日焼けすることができるのです。
今の私の肌の黒さは７割くらい日焼けサロンの影響が強いですね。
そうすると、
海に行かず日焼けサロンで良いのではと言われますが、
やはり海を見ながら、波の音を聞きながら
寝転がる気持ち良さは日焼けサロンが敵わない部分です。
だから両輪使いで今後も日焼けを楽しみたいと思います。
皆様は夏を満喫しておりますか？
今年は飯伏幸太が優勝！
皆様
こんにちは。森岡です。
本日8月12日は新日本プロレスG１クライマックスの決勝戦ですね！
ということは、今日のブログは森岡プロレスコラムとなります。
今年の優勝は「やはり」と言っていいくらいの飯伏幸太でしたね！
やはり、と言いますかファンの多くは優勝するのを待っていたという気持ちだったと思います。
飯伏は昨年のG1で優勝するものだと誰もが思っていましたが
勝ったのは棚橋というまさかの結末でした。
意外な結果に「新日本、そうくるんだ？」と思わされましたが、一方で
「そこまでして飯伏に勝たせないのか・・・・」という微妙な気持ちにもなったものです。
今年こそは飯伏だろうと、ここでオカダに勝たせるとかいう展開にしたら
前オーナーの木谷氏の院政が敷かれすぎではないかと・・・・おっと熱くなってしまいました・・・。
結果としては勝ってほしい選手が勝ったという順当なものでしたが、
決勝戦の対戦カードは飯伏幸太VSジェイホワイトだったことには驚きましたね。
全体の流れや武道館のメインイベントという舞台からして、
これはもう内藤哲也VS飯伏で決勝戦だろうと「ほとんどのファンが」予想していたと思いますが
昨日の予選リーグではジェイホワイトがずるい手を使わずに内藤から完璧に勝利し、本当に驚かされました。
G１をきっかけにまた色々な展開、選手同士の抗争の火種ができましたので
下半期も期待します！
実家から野菜が☆
皆さん、こんにちは。
熊谷です。
今日からお盆休みに入った方も多いのではないでしょうか。
ALIVEはお盆でもいつもと変わらずに営業していますので、ぜひ来てくださいね(笑)
さて、先日実家から荷物が届きました。
それがこちら！
ジャガイモとナスとインゲンです！
父が実家の近くに畑を借りて無農薬の野菜を作っており、時々こうしてできた野菜を送ってきてくれます。
この夏は日照不足で野菜の価格も高騰しているので嬉しい限りですね。
以前は畑仕事など全く興味が持てませんでしたが、こうして野菜を送ってもらい、またその美味しさを実感すると少しずつ興味が湧いてきます。
今度帰省をした際には、迷惑にならない程度に手伝おうかなと思っています。
ALIVEにも畑をされている方がいらっしゃるので、将来的にはALIVEファームができると良いなと妄想しています(笑)
詳しい方がいらっしゃれば色々と教えてください。
それでは、また。
夏はBBQ！川遊び＆釣りも楽しめ大興奮！
こんにちは。小川です。
連日暑い日が続いていますが体調はいかがでしょうか？
私は今週名古屋と神戸に出張だったのですが神奈川より遙かに暑いと感じました・・・。
大磯に住んでいる私は名古屋は特に灼熱地獄に感じました。
救急車を各地で見かけて「ああこれは熱中症だろうな」と思いましたので。
大磯は涼しいっす！
さて、先日は子どもの保育園仲間の家族と一緒に小田原の川辺でBBQ＆水遊びをしました。
やはり夏と言えばBBQですし、ここは川遊びと釣りも体験出来る施設なので大人も子どもも大はしゃぎでした。
マス釣りが体験出来るので非常に楽しい場所です！
こんな感じです。
水辺でとても涼しくて本当に気分が良かったです！
マス釣りは私も初体験で子どもたちも興味津々。
親子で釣りが楽しめるので非常に良い思い出が作れます。
食いつきも良く子どもたちは大興奮です。
しかし徐々に警戒心が強くなるので釣れなくなり子どもたちは飽き始めるのでそこからは大人が辛抱強く釣りに熱中をします(笑)
10匹放流をしてもらったのですが、合計13匹釣ることができました！
釣れ残ったらそのままなので前の人が残した分も釣り上げることが出来たので上々の釣果です！
そして釣れたマスはこうなります！
この味は言うまでもありませんね。
BBQも楽しめて最高の一日となりました！
家族サービスとして私も休日は父親をしています(笑)
オススメのスポットですのでもし興味があれば私に聞いて下さい！
それではまた！
足に合った靴を履いていますか？
こんにちは。大和店の佐藤です。
いつも猛暑の中、
ALIVEへお越しいただきありがとうございます。
さて、ALIVEへ来る際もそうですが、
足に合った靴を履いておりますか？
足の姿勢を保つためにも靴選びは重要です。
小さすぎる靴は足の指周辺を圧迫したり、
反対に大き過ぎる靴は中で足が安定しない為に
歩行時の足の姿勢が崩れやすくなります。
また忙しい方に多いですが、靴を脱ぎ履きしやすいように
靴紐を緩く結んでいる方も注意ですね。
靴のサイズが合っていたとしても
しっかり紐を結ばないが故に靴の中で
足がズレ動いてしまう為、これも足の姿勢に影響を与えてしまいます。
影響を与えているかいないかの判断の１つとして
足にマメやタコができやすいかを確認することです。
できやすい方は靴が合っていない可能性がありますので、
１度見直すことをお勧めします。
最後までお読みいただきありがとうございます。
夏バテ解消☆
皆さん、こんにちは！
熊谷です。
暑い日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか？？
夏バテとは夏の暑さによる自室神経の乱れに起因した様々な症状のことで、だるさや倦怠感、食欲不振、頭痛などが挙げられますね。
もちろんこれだけ暑い日が続けば多少は疲労感などが出るかと思いますが、それでも事前に防ぐためにできることはたくさんありますね。
以前にメルマガで紹介したように冷房で冷えた室内で冷たい飲み物ばかり飲んでいたり食べ物にしても冷やし中華（お客様から良く聞きます。笑）などの冷たいものばかり食べていては体の中からも冷えてしまい内臓の働きも低下してしまいます。
こうした飲み物や食べ物に少し気を付けるだけで多少なりとも夏バテの予防ができますね。
また、暑い日こそ体を回復させる為に入浴をお勧めしましたが時間や暑さの関係でどうしても難しい方が多いようです。
そこでオススメしたいのが、シャワーを浴びながら足湯をするというものです。
桶やバケツ等に少し熱めのお湯（42度前後）をはり、シャワーを浴びながらくるぶしから下を温めるという方法で、これはお客様が実際に実践されていてとても良い方法だなと思ったのでこのブログでも紹介をしました。
足湯をするだけで冷房の冷え対策にもなりますので、全身浴が難しい方は、これだけでもぜひ試してみて下さい！！
それでは、また！
歩行中に躓きやすい方は
こんにちは。大和店の佐藤です。
梅雨明け以降、ずっと猛暑が続いております。
エアコンを避けずに使用しながら、体調管理に気をつけてくださいね。
そんな中、私は猛暑でも休みの日は海へ行き、
日焼けに勤しんでおります。笑
さて、
こんな猛暑の中を歩いていると、
早く涼しい場所に入りたい気持ちから早歩きになります。
ただそんな時に足が躓くことはありますか？
あるという方は、ALIVEへいらした際には
必ず青色のストレッチボードで足首の柔軟性を高めるようにしてください。
躓く原因は足首の柔軟性１つではありませんが、
足首周辺の柔軟性が低下することにより、
つま先が持ち上がりにくくなり、
歩き方が地面を擦るような歩き方に変化していきます。
その結果、平坦なところでつま先をひっかけやすくなり
躓く回数が増えていくのです。
是非レッスン前、中、後とストレッチボードの上に乗り、
足首の柔軟性を高めて行きましょうね。
毎日暑いですが、皆様のお越しをALIVEでお待ちしております。
ニューボトルを入れちゃいました。
皆様
こんにちは。森岡です！
やっと、やっと夏がやってきましたね！
暑さは厳しいものですが、湿気が無くなった分、
噎せ返るような熱気が引いてくれて個人的には良かったと思います。
先日のお休みは、私の老後の趣味として検討中の
「ボトリウム」を新たに作成してみました！
第一作目もこのブログでお見せいたしましたが覚えてくださっていますでしょうか？
今回できたのは、こちらです！
カラーサンドを使い、中にはサンゴのオブジェも入れて
1作目より少し手が込んできましたね。
なれると本当に手軽に作れてしまうのでその点も楽しいのです。
そして、なんとうれしいおまけが！
写真中央あたりに小さなスネール(カタツムリのような巻貝)が映っているかと思いますが
これはなんとたまたま買った水草に引っ付いていたものです。
このボトルサイズに偶然ぴったりの生き物がおまけで付いてきました！！！
次のニューボトルでは小魚を入れてみようかな、と考えています。
