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今月は『食事学』☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2018年03月03日（土）
皆様、こんにちは！
トレーナーの若月です(^^)/
３月に入って、トレーナーが二人に戻ってしまい静かなＡＬＩＶＥになりました(笑)
昨日の夜は小川さんが久し振りにレッスンを行い賑わっていましたね(^^♪
やはりカリスマトレーナーは違います(笑)
さてさて、今月からお話しているのは食事学についてです。
２月にはセミナー総選挙を行い、私たちが選んでテーマの中で皆さまが興味があるものを投票していただきました。
その結果が、食事学と血管が上位に残ったということです。
３月は食事学についてのセミナーを月末に行いますので、ぜひご参加ください(^O^)／
そして今週の１分間セミナーでは、食事学とは、というお話をしています。
食事学とは食育のことで、
簡単に言えば子供に最初に教えるべき食に関する内容です。
・なぜ
・いつ
・誰と
・何を
・どこで
・どのように
・どのくらい
食べるのか、というのが食事学の基本となります。
実は勉学よりも考え方よりも解剖学よりも先に、
体系的に知っておくべきは食事学であるというのが古来の日本の考え方でした。
今では勉学ばかり優先させて、結果的に子供の不健康が横行していますからね。
そんなことにならないためにも、ぜひ知っていただきたい内容です。
皆様、日程調整をお願い致します(^O^)／
