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湘南平塚店：インソールが最善策☆
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2020年03月14日（土）
こんにちは。
あいにくの雨で気分が乗らない若月です(^^;
湿度が上がるのでウイルス系は活動が遅くなるのかもしれませんが、
それは人間も同じことですね。。。
さてさて、歩き方のポイントをお伝えしていますが、
踵のズレが最も大きな要因です。
瞬間的に偏平足が起きるので足首や膝、股関節に負担がかかります。
しかし踵のズレは自分で改善できません。
筋肉が付着していない骨もズレているので。
意識しても改善しようがないのです。
ですからＡＬＩＶＥではインソールをお勧めしているわけですね。
詳しくはトレーナーまで(^^)/
