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猛烈な筋肉痛が。。。 - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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猛烈な筋肉痛が。。。

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年08月18日(土)

皆様こんにちは(^^)/

トレーナーの若月です。

 

前回、密かに身体を大きくしようと目論んでいることを書きました。

新井さんに刺激されて、ということで、久し振りに高頻度で通っているジムに行って追い込んできました。

 

 

まぁ予想通りの反応で、猛烈な筋肉痛で動くのがしんどくなりました(^^;

皆様と一緒にストレッチをするときに、床に座るだけでも痛いですね。。。

 

新井さんをはじめボディビルダーの方々はこういうことを繰り返しているのだと思うと、

私には到底たどり着けない境地に立っていることがわかります。

 

とはいえこのまま高頻度でトレーニングは継続していこうと思います。

筋肉痛で上手く動けない時は、皆さま察して下さいね(笑)

 

それでは今日はこの辺で!

また水曜日に☆