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猛烈な筋肉痛が。。。
カテゴリ: 湘南平塚店のブログ
作成日:2018年08月18日(土)
皆様こんにちは(^^)/
トレーナーの若月です。
前回、密かに身体を大きくしようと目論んでいることを書きました。
新井さんに刺激されて、ということで、久し振りに高頻度で通っているジムに行って追い込んできました。
まぁ予想通りの反応で、猛烈な筋肉痛で動くのがしんどくなりました(^^;
皆様と一緒にストレッチをするときに、床に座るだけでも痛いですね。。。
新井さんをはじめボディビルダーの方々はこういうことを繰り返しているのだと思うと、
私には到底たどり着けない境地に立っていることがわかります。
とはいえこのまま高頻度でトレーニングは継続していこうと思います。
筋肉痛で上手く動けない時は、皆さま察して下さいね(笑)
それでは今日はこの辺で!
また水曜日に☆