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気持ちに負けず☆ - 健康習慣クラブALIVE,フィットネスクラブ,スポーツジム,平塚市,大和市

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気持ちに負けず☆

カテゴリ: 湘南平塚店のブログ 作成日:2018年05月11日(金)

皆様、こんにちは(^^)/

健康習慣クラブALIVEトレーナーの山中です。

 

昨日は急な雷雨でしたね。

皆さん洗濯物は大丈夫でしたか?

 

最近は勤務後にジムへ行くモチベーションが上がらず、サボってしまうことがありました。笑

9日間あいてトレーニングをしてみると、いつもの重さがキツイキツイ・・・。

 

そして全身が筋肉痛になってしまいました(-_-;)

 

ジムに着いてしまえば頑張れるのに、行くまでの足どりが重い。

行きたくないなーという気持ちに負けずに、定期的に運動することが大切だと身を持って体感しました。

 

皆さんも休みたいなーと思うことがあってもALIVEに来てくださいね!

運動は継続が大切です☆

 

山中