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2016年11月の無料セミナー&イベント☆ - 健康習慣クラブALIVE~平塚市、大和市のスポーツジム

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2016年11月の無料セミナー&イベント☆

カテゴリ: イベント 作成日:2016年12月01日(木)

皆様、こんにちは。

ALIVEトレーナーの若月崇です(^^)/

 

本日は先月のイベントについてのご報告です。

11/29(火)の無料セミナーは、

『超重要、たんぱく質~一生太らないカラダづくり~』でした。

 

9月に行われた一生太らないカラダづくりの栄養編ですね。

ALIVE初の栄養セミナーでした(^^)/

 

その様子を一部ご紹介です。

夜の部の風景です。皆様、真剣に聞いていて下さいました(^^♪

DSCN01741

 

昼の部の風景です。

トレーナーが飲んでいるプロテインを試飲中です。

DSCN01711

 

若月が飲んでいるプロテインは独特な味で、

私も美味しいと思ったことはありません(^^;

 

ですから豆乳に混ぜたり、

亜麻仁油と混ぜてペースト状にしたりするのですが、

ALIVEには美味しいと感じる方がとても多かったです。

これは驚きでした(^^)/

 

栄養も筋トレ同様奥が深いですからね。

たんぱく質だけでも45分では全く足りません。

ですから資料もボリュームがありますが、

ご参加の皆様はずっと真剣に聞いてくださいました。

若月も感動です(^^)/

 

 

 

 

 

続いて、11/30(水)のミカン狩りです。

今回お邪魔したのは、伊勢原市にある『三岳園』です。

DSCN01791

 

敷地が広く、至る所にみかんの木があります。

DSCN01801

 

採ったみかんを皆で味わいました(^^)/

DSCN01841

 

集合写真(^^)/

DSCN01871

 

天気も良くて最高でした(^^♪

若月が下見で行った日は雨でしたからね。。。

 

三岳園のみかんは酸味もあり、

昔ながらの果物という感じがしました。

 

みかんはとても身体に良いですからね。

健康にも美容にも、最高の食材です(^^)/

 

 

11月のセミナー、イベントにご参加いただいた皆様、

ありがとうございました(^^♪

 

12月のイベントはボーリング大会です。

12/11(日)。

皆様、予定を空けておいてくださいね。

 

ボーリングが苦手は若月は練習中です(^^;

 

一緒に楽しみましょうね。

 

 

 

それでは今日はこの辺で☆