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ほしい飲み物が無い・・・。
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年09月05日（火）
こんにちは。
火曜日担当、森岡です。
先週の火曜日は月末のサプリメントセミナーでした。
たくさんのご参加と商品のご購入をありがとうございました。
今月末にはまた食品添加物に関する知識を会員の皆さんに提供いたします。
栄養に関する知識とそれに対する日本社会の現状を比較していくと、
「何も選べる食べものがない！」という考えに至ってしまいますが、そこをどうにか工夫＋できるだけ被害を少なくする
というのが健康状態を保つためには重要です。
例えば、砂糖(人工甘味料)についての知識が増えていくと自動販売機や売店などでもジュースなどの
飲み物には自然と手が伸びなくなってきます。
私が自動販売機で飲み物を買う場合、水、お茶、ブラックコービー(できれば香料もないもの)の3パターンです。
それ以外に「これはいいぞ」と思えるものがあれば自然と手が伸びるのですが、その3つくらいしか
ないというのが現状ですし、今後もその状況は変わらないかもしれません。
水(ミネラルウオーター)に関しても掘り下げていけば選ばないほうが良いものもあり
ペットボトルのお茶にしても保存のためのビタミンCの問題もあります。
コーヒーついては摂取量や回数などについて様々な議論が今でも続いています。
考え出すとキリがありませんが、何を飲もうか迷ったら
水、お茶、ブラックコービーから選んでおけば間違いがないのではないか思います。
これは8月初旬に当たりくじ付きの自動販売機で水を買った際に、なんと当たりが出たので
もう一本を買った時の写真です。
せっかくだから値段が一番高いものを買えばよかったかな？とも思いましたが、はやり水にしてしまいましたね・・・。
マグネシウムを購入された方はどんどん飲み物に入れて摂取しましょう！
