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美容面でも
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年07月18日（火）
こんにちは！
健康習慣クラブALIVEトレーナーの多田です(^^♪
今日も便秘についてのお話。
便秘が続くと、美容面に関してある問題が発生します。
それは、肌への影響です。
便秘が続くと腸内は有害物質や毒素でいっぱいになってしまいます。
腸は栄養を吸収する器官ですので、有害物も体内に一緒に取り込まれ、病気を通して全体に広がっていくのです。
それは当然皮膚に繋がっていきますよね。
毒素が肌に流れていくと、皮膚は吹き出物やニキビが出来ます。
腸の状態は体表に現れるということですね。
便秘は改善していくことは大切ですが、それ以外にも毒素をため込むことを避けることが大切になります。
毒素とは、食品添加物や悪質な油、悪質なタンパク質などです。
これらを避けていくことによって、毒素の摂取を避けることが出来ます。
・便秘を改善すること
・毒素の摂取を控えること
この二点が肌をきれいに保つ秘訣になりますよ！
参考になっていると幸いです
