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実年齢と肉体年齢は無関係☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2017年06月10日（土）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
今日は個人的なことで(^^♪
昨日の６/９で、若月は３４歳になりました！
おめでとう、自分！
年を重ねたとは思いますが、
嬉しいことは１０年前よりも身体は健康だと実感できることです。
女性からすれば嫌な方もいらっしゃるかもしれませんが、
私は年齢を重ねていくことが少し楽しみです(^^♪
それはこの仕事をしているからだと思いますが、
実年齢よりも見た目を若く保ち続けることが出来るかを実証したいからです。
私が良く教わっているトレーナーの方は５０歳を過ぎているのですが、
見た目は３０代後半にも見えるほど健康体なのです。
その方は１００歳で１００ⅿの世界記録を出そうとしていますが、
若さを保つために相応の工夫をしています。
おそらく真似はできません(^^;
常識外のこともやっていますからね。
人間は見た目通りの生き物で、
見た目が老けているのは相応の生活をして老けているからです。
童顔だからとか老け顔だからとかは、実は一切関係ありません。
肌をどう保つか、髪の毛をどう保つか、姿勢をどう保つかは、
努力次第で誰でもできるものなのです。
もちろんそれはＡＬＩＶＥでもお伝えしているものですから、
皆様はぜひぜひクラブの運動を続けて下さればと思います。
３４歳になって、さらに肉体的な若さを保っていければと思います。
ちなみに、誕生日プレゼントは一週間くらい受け付けていますので（笑）
それでは今日はこの辺で☆
また水曜日に！
