ニュース・ブログ
病気からの復活！
月曜担当の小川です。
突然ですが私は大腸に病気を持っています。
先日もそれが発症してちょっとだけ大変なことになりました・・・
と言うと少々大袈裟なのですが正確には本当です。
大腸に憩室という小さな部屋があります。
これ自体は別に何も問題がないのですが、この憩室に便などのばい菌が入りこんで出られなくなるとそこで炎症を起こし、お腹が痛くなるのです。
これが大腸憩室炎という病気なのですが、私はこの憩室が年齢の割に多いそうで人より発症しやすいのです。
この憩室は加齢と共に増えてきて誰でもあるそうですが、私の場合は多いということですね。
実はこの憩室炎今回が3回目でして、前2回はいずれも入院をしているほど悪化しました。
今回はそこまでひどくはなかったのですが、薬を飲んで治療をすることになったのです。
と前置きが長くなりましたがそれがあって私は最近朝食を変えたのです。
それはフルーツを食べるようになりました。
私は甘い物が好きではなく、世の中に多くある甘い物をほとんど口にしません。
それは果物も例外ではなく日頃果物を食べることなど一切ありませんでした。
例えば息子は果物が好きでよく妻が食べやすい大きさに切ってあげるのですが、そうした状態にしてくれても私は食べなかったのです。
要するに果物の皮を剝くのが面倒ということではない、ということです。
そんな私が果物を食べるなど妻は驚いています(笑)
なぜそうしたかというと果物に含まれているビタミン類や酵素、食物繊維を摂取した方が腸のためには良いと思ったからです。
それ自体は理解していたのですがどうも好きではなかったので・・・
そのお陰で朝食で食べているご飯の量は減りましたね。
新鮮な果物は摂取するようになりカラダには良いことが増えましたね。
人間は果物や野菜(特には生野菜)を多く摂取するべきだと心から感じました。
皆さんも朝食のフルーツを始めてみて下さい！
ではまた！
See you Thursday
by小川
