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この時期に、成果が出ている☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2016年12月24日（土）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
このブログでは若月の人間性を知って頂ければと思います(^^♪
最近は寒い時期のはずが温かい日があるなど、
異常な気温が続きますね。
今日も日が差している場所は温かく感じるくらいです。
こういう時期は体重が増えたり、
関節の痛みが出やすくなることが多いのですが、
ＡＬＩＶＥの皆様はそういうお声が少ないですね(^^)/
これは本当にすごいことだと思います。
ＡＬＩＶＥは９/１６にオープンしたので、
最初から入会して下さった方々は３ヵ月ほどの運動をしていることになりますね。
一般的な総合型クラブで私も働いていましたが、
比較にならないほど多くの方が成果が出ています。
これは痩せるだけではなく、
・階段が楽になった
・体温が上がった
・風邪をひかなくなった
・痛みが改善してきた
といったもので、
日常生活が楽になってきたという成果も含まれます。
フィットネスクラブはこういう成果を大切にすべきですから、
私はこういうお声を聞くたびに嬉しくなります(^^♪
しかも太ったり痛みが増したりといったマイナスのことはほとんど聞きません。
本当に素晴らしいことです。
大きな成果が出るのは時間がかかるのが普通ですが、
わずか３ヵ月で大きな成果が上がっている方もいます。
忘年会やクリスマスのイベントで食べる機会も増えるかと思いますが、
ＡＬＩＶＥの皆様は気兼ねなく楽しんでください(^^♪
週二回の運動と、ＡＬＩＶＥトレーナーがお伝えしている栄養や休養の習慣を続ければ、
身体は変わってきますからね(^^)/
それでは今日はこの辺で☆
来週水曜日は今年最後の営業日です。
残り一週間、頑張りましょう☆
