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キツイと思っていただくために☆
カテゴリ: ブログ
作成日:2016年10月26日（水）
皆様、こんにちは。
健康習慣クラブALIVEのトレーナー若月です(^^)/
このブログでは若月の人間性を知って頂ければと思います(^^♪
ここ最近、ＡＬＩＶＥのレッスンではいろんなトレーニングをご提供しています。
実際にやっている皆様はきついかもしれませんね(^^;
新しいトレーニングをするときは基本的に私も一緒にやりますので、
その刺激はよくわかります。
ＡＬＩＶＥはバランストレーニングを毎回行いますが、
それに腹筋のトレーニングを組み合わせたものがキツイと評判です（笑）
これも自分で思いついたものをやっています(^^♪
そして実際に一緒にやってみると、私もきついわけです（笑）
どのトレーニングも、人間の機能としては必要だけど、日常生活のなかで衰えやすい筋肉を刺激しますから、
わずなか時間でもいい汗がかけます(^^)/
私も皆様の前で一緒にやりますし、
見本を見せなければなりませんから、
密かに練習しているわけです。
トレーナーは見た目だけでなく身体能力も見本を見せるレベルを常に維持し続けますから、
お客様以上にトレーニングをしています(^^♪
考えたトレーニングをやっていただいて、
皆様がキツイと言っていただけたらとても嬉しいわけですね（笑）
今日も皆様も頑張る顔を見るために、
キツイトレーニングをご提供しようと思います(^^♪
それでは今日はこの辺で。
また土曜日に(^^)/
