ニュース・ブログ
ダンベルが追加☆
皆さまこんにちは。
トレーナーの若月です。
今年もＡＬＩＶＥが始まりましたね(^^)/
毎年恒例のダイエット祭りからスタートです。
慣れている方も初めての方も、まずは測定してみてください。
年末年始で身体がどうなってしまったのか、現実を見てみてくださいね（笑）
さてさて、昨日ＡＬＩＶＥで運動された方はお気づきかと思いますが、
ＡＬＩＶＥの隅っこにダンベルが設置されましたね。
ご覧になればわかるかと思いますが、かなり大きい。。。
その重量は最大で40㎏だそうです(^^;
もちろん皆さまが扱うものではありません。
新井さんが個人的に購入したものです。
合間にせっせと筋トレしている新井さんからすれば、ダンベルがあった方が効率がいいみたいですね(^^;
このダンベルは重りを調整することが出来て、
5㎏～40㎏まで自由に調整できるそうです。
ですから、加圧トレーニングのときには軽めの重さで運動するかもしれませんね(^^)/
今年は加圧トレーニングに挑戦したい方は頑張ってみましょう！
気になる二の腕を引き締めることが出来るかもしれません(^^)/
それでは今日はこの辺で。
また水曜日に☆
充実した年末年始！！
皆さん、こんにちは。
トレーナーの熊谷です。
昨年は大変お世話になりました！
今年も宜しくお願い致します！！
ALIVEは本日から営業を再開していますが、1週間のブランクと言えど皆さんキツそうにトレーニングされていますね。
ダイエット祭りも始まりましたので、頑張っていきましょう！！
さて、私は年末年始に父の実家がある山形に帰省をしてきました。
祖母や親せきと久しぶりに顔を合わせることができ、非常に楽しかったです！！
が。。。
皆さんご存知の通り、年末にかけて寒波がきており多くの積雪がありました。
ここからは写真でその模様を。
・実家前
・街なか
こんな感じです。
初めてチェーンを装着して走りましたが、乗り心地が良いものではありませんね。。
でも、写真を見てお分かりの通り道路が凍っていますので、安全の為常に装着をして走っていました。
実家の裏手で野生のハクビシンも見れましたが、残念ながら写真は撮れずでした。
皆さんの年末年始はいかがでしたか？
ぜひレッスン時に聞かせてください！！
それでは、今年も宜しくお願い致します。
今年も宜しくお願い致します!!
改めて、今年も宜しくお願い致します!!
ありがとうございました!!
こんにちは。
焼き芋を毎日のように食べていますが、実は今年まで焼き芋は食わず嫌いだった新井です。
さて、今日でALIVE湘南平塚の年内の営業は終了です。
僕は今年の8月からの勤務ですから、勤務開始から5ヶ月が経ちました。
5ヶ月の間に2周年記念パーティー、月末セミナーの担当、お客様との店舗大掃除、加圧トレーニングの開始などとほぼ毎月何かしらの出来事があり、あっという間でした。
僕はこれまでパーソナルトレーナーとして働いていましたので、多くても一日に10人前後のお客様としか接してませんでした。
しかしALIVE湘南平塚では一日に50~70名前後のお客様と接します。
それもお客様皆様が本当に温かいんです。
書きながらこの5ヶ月間の出来事を思い出しているのですが、渇いていた心に温かいお湯が沁み込んでいくような心地良い気持ちになります…
僕はALIVE湘南平塚で働けて本当に嬉しく思います。
お客様はもちろんですが、小川トレーナー、若月トレーナーにも感謝しています。
この感謝の気持ちを忘れずに来年も頑張りたいと思います！
今年の約半年間、ありがとうございました!!
来年もよろしくお願いします!!
柿の次はグミの木を・・・・
皆さん
こんにちは。
森岡です。
先日の日曜日はなんとまた、父と庭掃除でした(笑)。
先月は、大量の柿の実を収穫しましたが今回はただの枝落としです。
我が家の玄関口にはグミの木というのも生えているのですが
その枝の成長ぶりが凄まじく、電線に届いてしまうほどに
なっていたことがわかり、急いで枝を切った次第です。
自分の身長よりも長い枝が何本も生えていました。
新しく生えて来たばかりの若木というのは
柔らかいのでポキっとおろうとしても曲がるだけで
なかなか切ることができないのでのこぎりを使わなければならず
細い枝の割にはかなり時間がかかってしまいました。
枝とともにすべての葉も落としたので
落ち葉はこれ以上発生しないはずです。
ようやく新年を迎えることができそうです。
年末年始の予定が・・・
こんにちは。小川です。
皆さんは年末年始をどのように過ごす予定ですか？
私は29日に1泊で福島へ温泉旅行に行く計画を立てていました。
歴史好きの私は会津若松や山形の米沢に行きたく年末の休暇を利用して家族旅行をしようと11月に予約をしたんです。
が、
ご存じの通り年末には稀な大寒波が日本列島を襲うという予報が出ているではありませんか(T_T)
毎年年末年始は暖かく、更には今年は暖冬だというので絶対に大丈夫だと思っていたのです。
まあこればかりは仕方がありませんね。
車のタイヤはスタットレスではなく更に福島や山形の雪深いところに行こうとしていたのですからそれではもうお手上げです。
おそらくスタットレスでも大雪になってしまえば難しいでしょうからチェーンがないと行けませんね。
せっかく楽しみにしていたのに残念です。
普段の行いが良すぎたためだと解釈をしています。
予定がキャンセルになってしまったのでその他に遊ぶ予定も今ではまだ立っていません。
私の実家は千葉で帰省をする予定なのですが、休暇に入って即帰省するのも何か面白みに欠けてしまいます・・・。
せっかくの休暇なのでリフレッシュしたいと思っている今日この頃です。
次回のブログでは年末年始をどう過ごしたのか、ということをお伝えします(^O^)
それではまた！
いろんなトレーナーが☆
こんにちは。
トレーナーの若月です。
今日若月は出張で長野県に行っています(^^♪
今日が今月最後の皆様には直接ご挨拶が出来ませんので、
このブログにてご挨拶させていただきます。
今年も一年間、ありがとうございました(^^)/
また来年もよろしくお願いいたします。
というわけで若月の今年最後のブログは一年を少し振り返って。
今年はトレーナーの入れ替わりが多かったですね。
ずっと小川さんと若月でやっていたＡＬＩＶＥが、
森岡さんや熊谷さん、山中さんが入社して、
しばらくは山中さんと若月が中心となり、
そして今は新井さんと若月が運営するクラブになりました。
皆様が温かく（？）迎えてくださっているので、
新しいトレーナーたちは安心して働けているようです(^^)/
本当にありがとうございます。
2019年はここまで変化はないかと思いますので、
新井さんと若月を中心にＡＬＩＶＥらしくお節介にいきますね（笑）
ダイエット祭りも楽しみです(^^)/
ぜひ成果を残すために頑張りましょう。
というわけで、今日はこの辺で。
また来年に☆
伝えるのは難しい…
懐かしいイルミネーション
皆さん、こんにちは！
トレーナーの熊谷です(^^)/
昨日はクリスマスイブで三連休だったこともあり、ご家族でケーキやご馳走を食べた方も多いのではないでしょうか。
ALIVE周辺は昨日森岡さんがブログに書いていた通り人通りが少なく寂しいものでした。。(笑)
私も例年にも増してクリスマス感を感じることなく過ごしていましたが、唯一その雰囲気を感じさせるのが最寄り駅（相模大野）にある１２Mのツリーです！
それがこちら！！↓↓
毎年様々なデコレーションと共に出現しますが、これを見ると年末だなぁと思わされます。
また、私の埼玉県の実家周辺では家全体をデコレーションする家があり、毎年ニュース等で取り上げられています。
田んぼの中にキラキラ光る家が何軒もある風景は異様なものですが、今ではそれが懐かしく思えます。
これから年末年始に向けては強い寒波が来るそうで冷え込むようなので、体調など崩さないよう気を付けて下さいね☆
それでは、また！！
